Por que trabalhamos até tarde?

Por que muitos de nós estão sentados no escritório até o final da noite? Queremos fazer uma carreira ou não saber como usar o horário de trabalho corretamente? Não precisamos ir para casa, estamos tão acostumados ou aos negócios em bioriths? Vamos tentar descobrir isso.

  • Render -se ao trabalho sem vestígios, Corrermos corremos para sentir completa falha no caso de quaisquer falhas oficiais.
  • Para alguns Noite é a melhor hora para trabalhar por razões hormonais e psicológicas.
  • Por que trabalhamos até tarde? Entendendo por que fazemos isso, seremos capazes de controlar melhor nossa vida.

Karina franze a testa. A questão é que, quando ela deixou o trabalho pela última vez, coloque -a em um beco sem saída. “Ah sim! – Finalmente exclama. – Foi no aniversário do nosso casamento, há dois meses. Esquerda no início do nono “. Karina-Head da direção de 34 anos em um projeto de sucesso da Internet. Ela raramente sai do escritório antes das nove, é muito mais provável que se sente no trabalho até meia -noite. Este não é um requisito de um contrato e não uma recomendação das autoridades. Este é um estilo de vida que mais e mais homens e mulheres lideram hoje. Por que?

Como é habitual trabalhar no exterior

Acredita -se amplamente que a cultura corporativa ocidental com um pung por seu zelo trabalhista e uma sede de sucesso na carreira nos acostumou a ficar no trabalho até tarde. De fato, todos podem se lembrar de alguns filmes populares, onde um herói ou heroína está sentado no escritório, resolvendo o problema mais importante.

Mas o psicólogo e treinador Petr Bochkarev discorda categoricamente com esta explicação. “Se os processos de produção da empresa forem construídos claramente, o atraso do funcionário no escritório é uma ocasião para perplexidade. Meus colegas da Alemanha, por exemplo, dizem que um atraso no trabalho não leva apenas questões da liderança, mas pode implicar uma multa. Como isso significa que o funcionário está usando ineficazmente o tempo de trabalho e os recursos da empresa “.

Peter Bochkarev está inclinado a explicar as vigílias noturnas no trabalho de detalhes russos. “Nos tempos soviéticos”, queimar no trabalho “causou aprovação. A “Frente Trabalhista”, como a frente das hostilidades, exigiu heróis. A atitude heróica em relação ao trabalho foi consertada e preservada “.

No entanto, considerar esse recurso especificamente russo, é claro, está errado. França, digamos, é inerente à mesma extensão. “É importante para os franceses mostrarem que eles trabalham mais do que o resto. Portanto, acredita -se que uma pessoa esteja “inacabada” se não estiver sobrecarregada pelo trabalho além da medida “, observa o psicoterapeuta Eric Albert, diretor do Instituto Francês de Combate ao Estresse (IFAS). E alerta sobre o perigo de tal atitude: sobrecarga estão repletas de esgotamento e depressão.

Vários suicídios de funcionários da Renault em 2006 e France Telecom em 2009 foram a triste confirmação dessas palavras. O governo e os sindicatos tiveram que intervir na situação então. Muitas empresas limitaram oficialmente o tempo do acesso aos funcionários a instalações de produção, por exemplo, bloqueando passes eletrônicos.

Causas de atrasos no trabalho

A razão mais óbvia para atrasos no trabalho é a necessidade de produção. Este pode ser um projeto importante, que precisa ser concluído em um determinado período, uma situação crítica que ameaça a demissão de um funcionário ou pode questionar a existência da própria empresa. Embora sempre existam vários “workaholics” que, de acordo com o psicoterapeuta, não conseguem parar sem alcançar o ideal. inatingível por definição.

Outro motivo objetivo pode ser considerado uma crise econômica quando muitos têm medo de perder seus empregos. “No período em que o futuro não está claro, todos nos tornamos vulneráveis”, explica Eric Albert, “e involuntariamente procurando espaço onde somos mais calmos. Fisicamente “ocupando” nosso local de trabalho, por assim dizer, mantemos simbolicamente que o mantemos atrás de nós ”.

A validade desta hipótese é confirmada pela Maria de 40 anos, uma economista. “Eu percebi que apenas sentar na área de trabalho no escritório me tranquiliza”, ela admite. – dá uma sensação de confiabilidade, de que tudo continuará sendo tão. E eu realmente valorizo ​​meu trabalho e não quero nada para mudar “.

Mas pode haver razões individuais. “Se não houver pressão da empresa, os requisitos de uma situação específica, um volume exagerado de trabalho, nossa incompetência pode ser um incentivo interno para adiar o trabalho”, diz Petr Bochkarev. – Além disso, “incompetência” neste caso não é uma palavra abusiva. Isso implica a falta da experiência necessária, conhecimento, habilidades para concluir a tarefa. E, em certo sentido, é natural quando novas tarefas aparecem que exigem tempo para treinamento “.

Finalmente, alguns de nós podem receber “benefícios secundários” de vigílias no escritório. “Pode ser uma tentativa de fazer mais, mostrar o mesmo” heroísmo “no trabalho”, explica Peter Bochkarev. “Ou é o resultado de dificuldades na comunicação – neste caso, tentamos trabalhar quando ninguém se incomoda”.

Quem atrasa com mais frequência?

De acordo com o portal de recrutamento de Superjob, um quarto dos russos que trabalham estão acostumados ao fato de que precisam permanecer no trabalho quase diariamente tarde. Na maioria das vezes, os jovens estão atrasados ​​no trabalho (até 34 anos), bem como funcionários cujo salário excede 45 mil rublos.

Os homens atrasam com mais frequência do que as mulheres. 29% deles admitiram que fazem isso quase todos os dias, outros 23% – várias vezes por semana. Entre as mulheres, esses indicadores são de 23% e 19%, respectivamente. Na maioria das vezes, homens casados ​​(34%) e homens com crianças (35%) passam noites no trabalho. Mulheres casadas permanecem atrasadas um pouco menos do que solteiras. Mas as mulheres-mãe, como os homens-criadores, sentam-se em escritórios tarde mais frequentemente do que seus colegas sem filhos (26% versus 20%).

Por que muitos trabalham à noite mais confortáveis?

A última consideração é especialmente relevante para os escritórios de espaço aberto popular hoje, onde os funcionários não têm espaço pessoal. Em tais escritórios, o final da noite é o único momento em que você pode trabalhar sem ser distraído por chamadas, conversas e quebra de teclados de teclado de computador. Não se esqueça das diferenças fisiológicas.

“Estamos em uma posição desigual em relação aos ritmos de trabalho”, Eric Albert tem certeza. – Em alguns de nós, o corpo distingue mais cortisol de estresse hormonal, e isso permite que você se envolva em atividades intelectuais em horas posteriores “. É interessante que mesmo a transição para o trabalho freelancer nem sempre mude a situação.

“Eu adorava ficar no trabalho”, diz Sofya, designer de 36 anos, designer. – Estávamos todos solteiros e solteiros e sentamos no trabalho até a noite. Agora tenho filhos, fui a freelancer, mas ainda para projetos importantes que quase nunca me sentei antes das oito da noite “.

No entanto, Peter Bochkarev vê esta manifestação de características psicológicas. “Para a maioria dos clientes com quem trabalhei, o horário de trabalho mais produtivo coincidiu com o tempo em que eles estavam em demanda e sentiu amor e carinho na infância”, ele ressalta ele. – Por exemplo, ao trabalhar com um dos clientes, acabou de.00 a 17.00 Ele fez

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lição de casa como estudante. Ninguém interferiu com ele, e ele recebeu um verdadeiro prazer de sua lição de casa. E hoje foram essas horas que permaneceram o seu tempo mais produtivo “.

O heroísmo do trabalho (ou carreira), mencionado acima, não deve ser negligenciado. “Todos nós temos o direito de ser carreira! – declara categoricamente Eric Albert. – O que há de ruim sobre? E se alguém o condena por trabalhar demais, ou requer explicações suas, por que não se refere diretamente às suas ambições?”

Círculo vicioso

Há outro motivo para atrasos no trabalho, o mais triste. “Acontece que um funcionário não tem vida pessoal ou há muitos problemas. Ele simplesmente não precisa correr para casa. Nesse caso, ele trabalha para desgaste, até tarde, dá seu trabalho toda a sua paixão para evitar desconforto fora do trabalho ”, diz Petr Bochkarev. E avisos: investimentos psicológicos excessivos em apenas uma esfera de vida ameaçando não apenas o esgotamento. Se de repente tudo entrar em colapso no trabalho, não há outras áreas em que possamos nos sentir ricos.

Infelizmente, muitas vezes é difícil em tais situações entender qual é a causa e qual é a consequência. Relacionamentos ruins nos leva a sentar no trabalho. E atrasos no trabalho estragam relações com os entes queridos. Círculo vicioso? A coisa mais importante deve ser feita para quebrar é entender o significado desses relógios “horas extras”, para perceber o quão importante eles são e o que são “dedicados”, dizem nossos especialistas. E se estivermos cientes de que os atrasos são objetivamente necessários, precisamos dar o próximo passo – para conversar com a família e os empregadores.

“Você pode, por exemplo, elaborar um plano, aprovar os termos de sua programação tensa e discutir com os entes queridos possíveis benefícios futuros da situação difícil atual”, sugere Peter Bochkarev. Afinal, a escolha do horário de trabalho, bem como a escolha do trabalho, fazemos mais de uma vez pela vida. E o ritmo de trabalho pode mudar durante a carreira.

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